Gibt es eine allgemein gültige Definition von Glück?
Schwierig, aber ich denke das Strawberry -Cheesecake-Eis von Häagen-Dazs kommt ziemlich nahe hin.
Woran liegt es, dass manche Menschen nicht glücklich sind, obwohl es ihnen objektiv sehr gut geht, und umgekehrt?
Weil wir uns permanent selbst im Weg stehen! Fairerweise muss man auch sagen, dass einem ja nie beigebracht wurde, wie sich das verhält mit dem Glück, das muss man alles selbst herausfinden. Einige schöne Fehler, die sich immer wieder einschleichen, habe ich in diesem Buch versammelt: „Auf meine Schwächen ist wenigstens Verlass. Wie du entspannst, wenn du deine Fehler liebst“.
„Glück hängt zu 50 Prozent von der genetischen Veranlagung ab.“
Kann man Glück lernen?
Kann man: Glück hängt zu 50 Prozent von der genetischen Veranlagung ab, ist zu 10 Prozent von äußeren Umständen bestimmt und sagenhafte 40 Prozent haben wir selbst in der Hand. Es ist mir ein bisschen unangenehm, aber auch daraus habe ich mal ein Projekt und auch ein Buch gemacht, in dem ich all die Dinge ausprobiert habe, die einem da so ans Herz gelegt werden, nämlich das Glücksprojekt. Ähem.
Kann man Glück kaufen?
Man kann sich Glück nicht kaufen, man kann sich aber ganz schön viele Sachen kaufen, die glücklich machen! Das pflegte mein Stiefvater immer zu sagen und eventuell ist das keine sehr philosophische Antwort, aber Sie hätten sein Gesicht sehen sollen, wenn er in sein Traumauto gestiegen ist. Jeden Tag.
Welchen Zusammenhang gibt es zwischen Gesundheit und Glück?
Schrägerweise macht die Abwesenheit von Gesundheit viel unglücklicher als die Anwesenheit von Gesundheit einen glücklich macht. Auf lange Sicht hat sich aber herausgestellt, dass unser Glückslevel sich durch tragische Dinge (schrecklicher Unfall) ebenso wie durch hervorragende Erlebnisse (Lottogewinn) nur sehr kurzfristig aus dem Gleichgewicht bringen lässt.
Gibt es praktische Tipps, um im Alltag glücklicher zu sein?
Jede Menge und viele davon sind auch wirklich gut! Aber am allerwichtigsten ist doch eine einigermaßen gelassene Grundhaltung. Dafür möchte ich Ihnen ein Zitat von Christian Morgenstern reichen, das ein 1A-Lebensmotto abgibt: „Wie sollte man wohl leben, wenn man nicht fortwährend bei sich wie bei den anderen hunderterlei Krumm gerade sein ließe.“ Und wenn Sie es lieber konkreter haben: Bewege Sie Ihren rechten Arm im Halbkreis vor sich zur linken Schulter. Legen Sie Ihre rechte Hand auf die linke Schulter. Klopfen Sie sich anerkennend auf selbige. Klingt blöd, funktioniert aber.
Was bedeutet für Sie persönlich Glück bzw. glücklich sein?
Liebe. Tun, was das Herz will. Dass es meinen Lieben gut geht. Und – hatte ich das mit dem Eis von Häagen-Dazs erwähnt?
